Сеанс релаксационной терапии


Неправильное питание, постоянное недосыпание, стрессы на работе и дома — всё это и многие другие негативные моменты накладывают неприятный отпечаток на общее психологическое состояние человека. Как же помочь организму справиться с этим? Здесь выручает релаксационная терапия. Медицинский центр «Алтея» предоставляет такой вид психотерапии. Из-за того, что психика человека не всегда готова справиться с нагрузкой, переутомление накладывается на общее самочувствие, человек при этом чувствует себя и морально, и физически истощенным. Методы релаксационной терапии помогают снять напряжение в мышцах, освобождают организм от постоянной нагрузки, тем самым разгружая психику.

Целью данного вида терапии является полное расслабление организма пациента, как психическое, так и физическое, за счет этого человек избавляется от стрессов и нагрузок, полностью очищаясь. Если же не проводить релаксацию организма, стресс может до такой степени истощить ресурсы человека, что обострятся, казалось бы, незначительные заболевания и появятся серьёзные проблемы со здоровьем. Исходя из современного ритма жизни, релаксация организма должна стать составной частью профилактики и лечения каждого человека, нуждающегося в этом.

Программа релаксационной терапии, представленная в «Алтее», не является гипнозом. Человек находится в полном сознании, но при этом появляется возможность как бы услышать свой организм, почувствовать своё тело и, посредством этого взаимодействия, отпустить всё напряжение и накопленный негатив, дать отдых мышцам.

Вы можете пройти курс, как правило, рассчитанный на 10 процедур, а в запущенных случаях увеличивая сеансы для полного закрепления и глубокого уровня релаксации. «Алтея» предлагает нужное сочетание техники правильного дыхания, расслабления мышечной ткани и позитивного настроя на результат, что, как правило, приводит к полному расслаблению, снятию напряжения, улучшению самочувствия и настроения и адаптирует иммунную систему к новым процессам жизнедеятельности.
Вы можете в любое время записаться на курс релаксационной терапии в «Алтее» и проверить на себе данный вид психотерапии.